הגישה הטיפולית שלי

תארי לך מצב שבו את מדליקה פנס ומאירה את עולם הרגשות שלך מבפנים.
פתאום את מבינה מה גורם לך לכאוב, לכעוס, לקנא, להיות מתוסכלת.. מה מפעיל את הרגשות שלך, ובעיקר - איך את יכולה לנהל את העולם הפנימי הזה בעצמך, במקום שהוא ינהל אותך, כפי שהיה עד כה.
להפסיק לחיות באוטומט, על פי דפוסי התנהגות שאימצת לעצמך לפני שנים, אולי אף בילדות, והמשכת להתנהל לפיהם, מבלי להבין אפילו למה, ומבלי לעצור לרגע ולראות שמה שבעבר היה נכון לך, היום מקלקל ומונע ממך לחיות את החיים שאת רוצה לעצמך.
האוטומט הזה, שמנהל את חייך, גורם לך לחיות כמו בתוך כלא. לצאת לחופשי משמעותו להתחיל לבחור.
לבחור איך את רוצה לחיות את חייך, עם מי, איך להתנהל נכון עם עצמך ועם מי שסביבך. חיים כאלה הם גן עדן אמיתי.
וזה אפשרי.
רגעי משבר שאנו עוברים בחיינו יכולים להפוך להיות נקודת התעוררות אשר קוראת לנו לבחון מה גרם לנו לבחור ולפעול בדרך כזו או אחרת בחיינו, האם זה אכן מה שמתאים לנו, ומה כדאי ונכון לשנות.
השילוב בין הידע המקצועי המעמיק שרכשתי בתחום הטיפול הרגשי בלימודי האקדמיים, ובהמשך בהתמקצעות בגישות טיפוליות נוספות, יחד עם הדרך האישית שעברתי, מגירושים מורכבים ועד לזוגיות פרק ב' מאושרת ויציבה, לימדו אותי כי בכדי להפוך משבר להזדמנות ליצירת שינוי חיובי בחיים, יש לעבור בשני מסלולים במקביל – לתת ביטוי לכאב, לפרוק ולשחרר אותו, ובמקביל לרכוש כלים לסלילת דרך חדשה.
בדרך זו ניתן לצמוח מתוך הקושי והמשבר וליצור חיים מאושרים, שמחים ועוצמתיים.